Ansvarligt Spil

Spil om penge skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Hvis spillet holder op med at være sjovt, eller du spiller for at dække tab, er det tid til at søge hjælp.

Aldersverifikation

Det er ulovligt for personer under 18 år at spille om penge i Danmark. Danske online casinoer og spilapps skal foretage alderskontrol, fx via MitID eller NemID. Spil aldrig, hvis du er under den lovlige alder. Forældre opfordres til at bruge spærrefunktioner på enheder og holde øje med børns skærmtid.

Tegn på problematisk spil

Vær opmærksom på disse advarselstegn – hos dig selv eller en, du holder af:

• Du jagter tab ved at spille videre for at vinde pengene tilbage.
• Du skjuler dit spil for familie, venner eller kolleger.
• Du lyver om, hvor meget tid eller hvor mange penge du bruger på spil.
• Du låner penge, sælger ejendele eller undlader at betale regninger for at kunne spille.
• Du føler rastløshed, irritabilitet eller nedtrykthed, når du prøver at holde op eller skære ned.
• Du spiller for at slippe væk fra problemer, angst eller kedsomhed.
• Dit spil går ud over arbejde, studier eller relationer.

Selvhjælpsværktøjer

Alle licenserede danske spiludbydere skal tilbyde værktøjer, der hjælper dig med at bevare kontrollen:

• Indbetalingsgrænser: Sæt et loft for, hvor meget du kan indbetale dagligt, ugentligt eller månedligt.
• Tabgrænser: Begræns hvor meget du kan tabe over en given periode.
• Reality check: Få automatiske påmindelser om, hvor længe du har spillet.
• Selvudelukkelse via ROFUS: Tilmeld dig ROFUS for at udelukke dig selv fra alle danske online casinoer og spiludbydere i en valgfri periode.

Støtteorganisationer

Få gratis, anonym og professionel hjælp i Danmark:

• StopSpillet – Den danske nationale hjælpelinje mod ludomani. Ring på 70 22 28 25 eller chat anonymt på hjemmesiden.
• ROFUS (Spillemyndigheden) – Det officielle register for selvudelukkelse fra alt licenseret spil i Danmark.
• Center for Ludomani – Offentlig behandling og rådgivning i alle danske regioner.

Søg hjælp nu

Hvis du genkender et eller flere af ovenstående tegn – eller hvis spillet påvirker dit liv negativt – så tøv ikke med at kontakte en hjælpelinje eller tale med en, du stoler på. Problematisk spil er en alvorlig tilstand, men den kan behandles. Jo før du rækker ud, desto bedre er dine muligheder for at genvinde kontrollen.